日常

低FODMAP(フォドマップ)食のすすめ!おなかの張りや便秘、下痢といったおなかの不調にお悩みの方は試してみて!人工甘味料にも注意!

僕は昔からおなかが弱く、それが悩みでした。症状としては、恒常的な便秘と緊張が高まった時に起きる下痢。そして最も悩んでいたのが、おなかの張りでした。そのため、学生時代の授業中なんかは本当に大変でしたね^^;多感な年頃でした…